Believe in yourself

Gewalt, Mobbing und Grenzverletzungen belasten den Alltag vieler Jugendlicher. In der Adoleszenz müssen junge Menschen lernen, ihre Grenzen zu erkennen, Konflikte zu bewältigen und ihren Platz in der Gemeinschaft zu finden. Mädchen sind besonders häufig von psychischer, physischer und sexualisierter Gewalt betroffen. Frühzeitige Prävention ist deshalb zentral, um Jugendliche zu stärken, Gewaltmechanismen sichtbar zu machen und einen respektvollen Umgang miteinander zu fördern.

Believe in yourself nutzt Sport und Bewegung als pädagogisches Werkzeug der Gewaltprävention. In kostenlosen Workshops für Jugendliche der Sekundarstufe I werden Fairness, Kommunikation, Selbstwirksamkeit und gegenseitiger Respekt praktisch erfahrbar. Kampfesspiele, Kooperationsaufgaben und gemeinsame Reflexion helfen den Jugendlichen, soziale Dynamiken zu erkennen, Grenzen zu achten und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Selbstermächtigung von Mädchen und darauf, sie darin zu stärken, sich gegen Gewalt zur Wehr zu setzen.

Das Programm richtet sich gezielt an Jugendliche in Zürcher Gemeinden mit hohem Sozialindex. Es soll sie frühzeitig erreichen, ihre persönlichen und sozialen Ressourcen stärken und ihre Fähigkeit fördern, Konflikte gewaltfrei zu lösen.

Seit Anfang 2025 baut die Laureus Stiftung Schweiz das Projekt gemeinsam mit der Pallas Interessensgemeinschaft auf. Nach einem Pilotjahr mit zehn Schulklassen ist ab 2026 die schrittweise Ausweitung geplant. Langfristig soll ein Präventionsansatz mit Modellcharakter für die ganze Schweiz entstehen.